Fettarmer und laktosefreier Käse ist eine ausgezeichnete Quelle für hochwertiges Protein, das Muskeln aufbaut und wiederherstellt; essentielle Aminosäuren, die viele Strukturelemente einer Zelle bereitstellen und helfen, Zellen zu Geweben zu verbinden; Kalzium, das starke Knochen und Zähne aufbaut; Vitamine und Mineralien, die helfen, Knochen zu stärken, Wunden zu heilen und das Immunsystem zu stärken. Sie wandeln auch Nahrung in Energie um und reparieren Zellschäden.
